Hallo Hazel, das sind aber viele Fragen auf einmal. Hast Du es mal mit einem pflanzlichen Einschlafmittel versucht? Oder einem Tee? Bei mir hilft das ... ich will keine Werbung machen, aber das Lasea finde ich gut und bei den Tees den von Heilbrunner. Und dann feste dran glauben, dass es hilft ... was sagt Dein Doc? Meine hatte mir mal so einen Hammer verschrieben (Mirtalozapim oder so), das habe ich weggeschmissen, das ist nichts für mich.
So, ich fürchte, das war jetzt keine wahnsinnig qualifizierte Hilfe ... aber herzlich willkommen im Forum auch erstmal.
Viele Grüße von der Muschelschubserin, die bei der Hitze einfach mal zu Hause bleibt
