Hallo Andrea,
gute Ohrenstöpsel gibt es auch in Drogerien, meist sogar günstiger als in der Apo - nur so als Tipp.
Falls Du mit denen noch keine Erfahrung hast: die aus Wachs und andere "Knetmasse" sind, passen sich nicht dem individuellen Gehörgang bzw. "Eingang" an und popelt (zumindest ich) ewig lang rum, bis das passt. Es gibt noch welche, die sowas wie aus Watte sind - da ist zwar alles gedämpft, aber man hört trotzdem das meiste. Naja, so wenn Du Dir Watte in die Ohren steckst. Dann gibt es noch welche, sie sind ähnlich wie Schaumstoff (leider weiß ich nicht mehr, wie sich die genau nennen), weiß mit Farbe durchzogen. Die sind auch nicht schmerzhaft, wenn man empfindlich ist. In einer Packung sind 6-8 Stück.
Ich wünsch Dir für heute und morgen besonders viel Ruhe.

LG, Dendrit